Vem ska ta hand om dig?

Man får mycket utan att anstränga sig; arbete som ska utföras, mat som ska lagas, saker som ska ordnas, fixas, funderas på och köpas. Det är sällan problem att fylla tiden.

Så man måste själv se till att det blir tid till att fylla på lite av sådant man vet att man mår bra av. Ge sig själv återkommande stunder av stillhet, motion, natur, frisk luft, dans, musik, umgänge eller vad man nu behöver för att må bra. Kanske kan man till och med försöka se det som en skyldighet (om man har svårt för att unna sig), eftersom det är när man mår bra man också kan vara till glädje även för andra.

Att man sliter ont och kör slut på sig är det ingen som vill, ingen som bett en om och ingen som tackar en för.